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東莞食堂承包--如何防止中暑

東莞食堂承包
東莞食堂承包,夏天廚房工作環(huán)境惡劣，經常讓人熱得受不了，很容易中暑，所以當不幸中暑的時候，切記以下幾點：
 
急救辦法：
 
1、出現(xiàn)中暑先兆時，立即撤離高溫環(huán)境。在陰涼處安靜休息，并補充含鹽飲料。
 
2、將患者抬到陰涼處或者空調供冷的房間平臥休息，解松或者脫去衣服。
 
3、用濕水浸透的毛巾擦拭全身，不斷摩擦四肢及皮膚。 
 
4、如降溫處理不能緩解病情，及時送往醫(yī)院救治。
 
注意事項：
 
1、人中暑之后很虛弱，在恢復過程中，飲食應清淡、比較容易消化。補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等所需養(yǎng)分。
 
2、中暑后不要一次大量飲水。中暑患者應采用少量多次的飲水方法，每次以不超過三百亳升為宜。
 
3、不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，重者會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
 

4、少吃油膩食物，以適應夏季腸胃的消化能力。


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